Infecciones vaginales
Las infecciones más comunes son vulvogaginitis por hongos que se denomina Candidiasis, vaginosis bacteriana por Gardnerella, y la tricomoniasis de transmisión sexual.
¿Por qué se producen las infecciones vaginales?
En la zona genital conviven de manera normal ciertos microorganismos que no perjudican a nuestro cuerpo, en ciertos casos el balance normal se ve alterado por lo que se producen las infecciones. También se pueden producir por contacto sexual (tricomoniasis).
Cambios hormonales, durante el embarazo, la menopausia, diabetes , uso prolongado de antibióticos pueden alterar el balance normal.
Síntomas que se pueden presentar en las infecciones vaginales:
1-Picazón de la zona
2-Flujo vaginal abundante y con olor desagradable
3-Enrojecimiento de la vulva
4-Inflamación de los labios vaginales
5-Dolor y ardor al orinar
6-Molestias durante el coito
Las infecciones vaginales deben ser tratadas oportunamente. En muchos casos las mujeres dejan de consultar con un médico por miedo o vergüenza. Sin darse cuenta que una simple molestia puede convertirse en un problema mayor.
Siempre es bueno comentar con su médico de confianza en caso de tener la intención de iniciar tratamientos naturales para su mayor seguridad.
Remedios naturales
Plantas con propiedades antibióticas, anti inflamatorias y que ayudan a fortalecer el sistema de defensa del organismo:
1-Boldo: es útil para infecciones causadas por hongos. Posee propiedades antifúngicas. Tomar baños de boldo.
2-Caléndula: se puede utilizar para prevenir o tratar infecciones vaginales. Posee propiedades antibióticas y antifúngicas. Colocar un poco de Caléndula en agua hirviendo. Dejar enfriar y colocar en la zona afectada.
3-Manzanilla: Baños de asiento con infusión de manzanilla.
4-Ajo: Antibacteriano por excelencia y también antihongos. Triturar un diente de ajo hasta formar una pasta y aplicar externamente.
5-Aceite de árbol de Té: colocar unas gotas en el agua de la bañera. Posee propiedades antibacterianas.
6-Vinagre de manzana: ayuda a reequilibrar el ph alterado. En un vaso de agua colocar 3 cucharadas de vinagre de manzana. Beber tres veces al día.
Alimentación:
La alimentación también cumple un papel muy importante en estos casos, ya que existen ciertos alimentos con propiedades para prevenir o eliminar las infecciones.
Asimismo ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, para ser capaces de luchar contra cualquier microorganismo previniendo su desarrollo.
Debemos consumir alimentos que contengan:
Hierro: almejas, vísceras, legumbres, vegetales verdes.
Zinc: cordero, ostras, maní, calabaza, germen de trigo.
Vitamina B: hígado, leche, huevos, pescados.
Debemos evitar:
Alcohol, tabaco, drogas, pan, alimentos con conservantes y colorantes, levaduras o azúcares.
Recomendaciones generales:
1–Mantener una correcta higiene íntima, de ser posible con jabones de ph neutro que no alteran la flora normal de la vagina.
2–No utilizar pantalones muy ajustados, ni ropa interior de material sintético. Recuerden que la zona íntima requiere de una correcta ventilación. En caso de aumentar la humedad de la zona los microorganismos se multiplican con mayor facilidad.
3–Si utiliza protectores diarios cambiarlos al menos 4 veces al día, la misma recomendación en quienes utilizan tampones durante la menstruación.
4–Lava tu ropa interior con jabón neutro.
5–En el momento de ir al baño limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que bacterias que se encuentran normalmente en el ano lleguen a la vagina produciendo infecciones.
6–Llevar una vida más relajada, pues el estrés y la ansiedad bajan nuestras defensas, por lo que nos volvemos vulnerables a padecer enfermedades.
7–Utilizar siempre ropa interior de algodón, ya que absorbe la humedad natural del cuerpo.
8–Aunque parezca irónico no se debe abusar de la limpieza de la vagina, aún utilizando jabones aptos para la zona. Su uso es recomendado una vez al día, luego utilizar solo agua para la higiene. La vagina tiene un mecanismo de auto limpieza, sólo se debe higienizar la parte externa.
9–El uso de preservativo previene las infecciones de transmisión sexual.
Editado por Dra. Mª Dolores García-Agenjo Marín
Médico Homeópata y Acupuntor médico en Sevilla.
Colegiada 41/4110943