Cómo lavarse las manos

Las manos son un nido de gérmenes. Las personas solemos tocarnos con frecuencia la cara, la boca, los ojos, o la nariz, por lo que si las manos no están perfectamente limpias se convierten en un vehículo transmisor de gérmenes.
Cómo lavarse las manos correctamente es una de las principales formas de prevenir muchos problemas de salud, desde un simple catarro, a enfermedades más graves como la gripe o la hepatitis, e incluso intoxicaciones alimentarias como la salmonelosis.

Cómo lavarse las manos
con un jabón o desinfectante apropiado y agua tibia es una acción sencilla que nos enseñan desde niños, y cuyo objetivo primordial es eliminar de la piel una serie de microorganismos patógenos que adquirimos al entrar en contacto con superficies contaminadas, y que pueden ser virus, bacterias, parásitos y hongos.

La manera más rápida y sencilla de eliminar estos microbios es lavarse bien las manos.

¿Cuándo debe lavarse las manos con agua y jabón?
1-Cuando las manos estén visiblemente sucias
2-Antes de las comidas
3-Antes de preparar los alimentos
4-Después de tocar carnes crudas como el pollo o carne de res
5-En caso de contacto con los fluidos corporales como la sangre, la orina o en el vómito
6-Después de toser o estornudar, sonarse la nariz
7-Después de cambiar los pañales de adultos o niños
8-Después de tocar animales o mascotas
9-Después de tocar objetos que puedan estar contaminados como dinero, pomos de puerta
10-Después de ir al baño
11-Tras visitar a una persona enferma

Aunque parece tan sencillo y nos enseñan desde pequeños, NO SABEMOS LAVARNOS CORRECTAMENTE LAS MANOS.

Por ello, la OMS ha divulgado en viñetas fáciles de ver, cómo hacerlo.

¿Cuándo se puede utilizar desinfectantes para manos a base de alcohol?
Para la limpieza rutinaria de las manos en cualquier momento que estén visiblemente limpias, al contacto con objetos contaminados en el medio ambiente como tejidos / pañales sucios, antes y después de cuidar o tener contacto con alguien que está enfermo o acatarrado, cada vez que desee para descontaminar las
manos.

Editado por Dra. Mª Dolores García-Agenjo Marín
Médico Homeópata y Acupuntor médico en Sevilla
Colegiada 41/4110943

 

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