DIETA MEDITERRÁNEA
Dieta mediterránea ALIMENTACIÓN SALUDABLE-DIETA MEDITERRÁNEA Una alimentación equilibrada debe ser: 1• Sana. 2• Nutritiva. 3• Rica al paladar 4• Previene enfermedades degenerativas. a– Disminuye mortalidad. b– Mayor expectativa de vida. Comer variado es...
POSTURAS QUE ALIVIARÁN EL DOLOR DE ESPALDA
Posturas que aliviarán el dolor de espalda Al final del día nuestra espalda ha cargado mucho peso, el estrés y los disgustos y, además, ha sufrido las consecuencias de estar demasiadas horas sentados o de pie. Generalmente podemos recuperarnos durante la noche pero, a...
SÍNDROME DEL MÚSCULO PIRAMIDAL
Síndrome del músculo piramidal El piramidal o piriforme es un músculo situado en la pelvis, en la parte profunda de la región glútea. Se origina en la cara anterior del sacro y se inserta en la cara superior del trocánter mayor del fémur. Es uno de los principales...
MASAJE TRADICIONAL CHINO O TUI NA
En la práctica de la Medicina Tradicional China, junto con la acupuntura, la fitoterapia y la moxibustión, aparecen las técnicas manuales, y entre ellas, aparte de la digitopuntura y la reflexoterapia podal (entre otras), está TUINA (Anmo). Esta técnica llamada Tuina...Certificado de Excelencia 2017
