BRUXISMO
Bruxismo ¿Qué es el bruxismo?. El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes, con distintos grados de intensidad y generalmente de forma inconsciente. Actualmente se piensa que su origen obedece a varios factores junto con un elevado nivel de estrés...
HIGIENE DEL SUEÑO
Higiene del sueño La higiene del sueño es el conjunto de hábitos que facilitan el comienzo y mantenimiento del sueño. Recomendaciones para dormir bien: 1. Horarios regulares: Mantén una rutina: procura acostarte y levantare siempre a la misma hora, incluso los fines...
ESTIRAMIENTOS PARA LA ARTICULACIÓN DEL HOMBRO
Estiramientos para la articulación del hombro Ejercicios de estiramientos para la articulación del hombro en fisioterapia.Ejercicios para mejorar la movilidad del hombro tras cirugía o en otros procesos. Siempre bajo vigilancia de un profesional.Otros ejercicios...
SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO
Síndrome del túnel carpiano El síndrome del túnel carpiano es una afección en la cual hay presión excesiva sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede ocasionar...